본문 바로가기
728x90
반응형
SMALL

전체 글448

붉은보석 "체리"와 당뇨와의관계성 살표봅니다. 체리는 누구나 좋아하는 과일입니다. 체리의 맛에 빠지게 되면 어떻게 될까요? 재료분류 핵과류칼로리 60kcal (100g) 제철 연중계속 {체리의정보} 섭취정보 섭취방법 : 체리는 씻어서 생과로 먹으며 다양한 요리의 재료로도 응용이 가능하다. 셰이크, 머핀, 빙수 등에 이용된다. 궁합음식정보 : 설탕 [체리를 설탕에 절인 통조림이나 체리 음료를 통해 먹는 것은 설탕 함량도 높은 데다 안토시아닌 함량이 적기 때문에 삼가는 것이 좋다.] 다이어트 : 체리는 열량이 낮다. 영양성분 기본정보 구입요령 : 과실이 크고 단단하며 과즙이 풍부하고 익을 때 적갈색을 띠는 것이 좋다. 유사재료 : 앵두 [체리보다 훨씬 알이 작고 색깔도 다홍 빛깔이다. 씹히는 맛이 물렁하고 새콤한 과즙이 가득하다.] · 보관온도 : 1~.. 2024. 6. 4.
포자로번식,여러해살이풀, 쇠뜨기의효능 살표봅니다. 쇠뜨기과명속새과 학명Equisetum arvense L. 꽃피는 시기4월~5월(포자기) 꽃의 색깔황색(포자낭의 색깔) 분류양치식물 쇠뜨기의 종류;쇠뜨기는 속새과의 속새 속에 속하는 다년생 초본 식물로 전 세계에 1 속 25종이 있다. 우리나라에는 1 속 8종이 분포하는데 쇠뜨기, 개쇠뜨기, 물쇠뜨기, 능수쇠뜨기(솔쇠뜨기), 좀 속새, 물속대, 속새, 개속새 등이 자라고 있다. 우리나라 전역의 산과 들, 시냇가, 논두렁이나 밭둑 양지바른 곳에 아주 흔하게 자라는 여러해살이 양치식물이다. 쇠뜨기는 어릴 때 들에 나가 놀 때 지금의 장난감 같은 일부분의 존재였다, 쇠 뜨가 필요한 곳;쇠뜨기란 이름은 소가 잘 먹는 풀이라고 하는데서 붙여졌다고 한다. 민간에서 생식줄기는 나물로 먹으며, 영양줄기는 약재로도 사용하.. 2024. 6. 3.
고마리에 대하여 쌍떡잎식물 마디풀목 마디풀과의 덩굴성 한해살이풀. 8~9월에 분홍색 또는 흰색의 꽃이 모여 핀다.학명Persicaria thunbergii계식물문화와 지역에서속씨식물강쌍떡잎식물목마디풀목4 분포지역한국, 일본, 타이완, 중국, 헤이룽강 연안, 인도 아삼주서식장소/자생지양지바른 들이나 냇가 고마리의효능다양한 효능을 가지고 있을 수 있습니다. 다음은 일반적으로 언급되는 고마리의 효능 몇 가지입니다: 1. 혈액 순환 개선: 고마리는 혈액 순환을 촉진하고 혈액 응고를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다 2. 신장 기능 개선: 고마리는 신장 기능을 강화하고 신장 건강을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다 3. 간 건강 개선: 고마리는 간 건강을 개선하고 간 기능을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 4. 항산화 .. 2024. 6. 2.
환삼덩굴 탈모치료 에 도움되는 한해살이풀 환삼덩굴 환삼덩굴 - Humulus japonicus Siebold & Zucc. ​ 학명 Humulus japonicus Siebold & Zucc. ​ 생물학적 분류문 : 현화식 물문(Magnoliophyta) 강 : 목련강(Magnoliopsida) 목 : 쐐기풀목(Urticales) 과 : 삼과 (Cannabaceae) 속 : 환삼덩굴 속(Humulus) ​한해살이풀이며 번식력이 강하다.효능 또한 좋아서 탈모치료에 탁월하다고 알려져 있다. [항암 효과] ​ 환삼덩굴에 함유된 루테올린은 강력한 항산화 효과를 지니고 있어서 암 예방 및 전이를 억제하는 데 도움이 됩니다. 환삼덩굴에 함유된 폴리페놀 물질은 체내 활성 산소를 제거하여 항산화 효과를 나타내며, 연구 결과는 항염증 효과와 모발 생존주기를 증.. 2024. 6. 1.
728x90