수세미1 수세미의효능,피부노화 예방식품 수세미와 수세미차 효능, 수세미차 만들 때 수세미고르는방법; 칼로리는 100g당 5kcal로 다른 채소 중에 가장 낮은것으로 알려지고 있어, 비타민 C와 당분이 부족한 열량을 채워 준다.예전에는 시골집 울타리나 담장에서 흔히 볼 수 있는 채소였으나 요즘은 식물원 등에서 간혹 관상용으로 재배되고 있을 정도로 잊혀가고 있는 채소중하나인 수세미와 수세미 효능에 대하여 살표봅니다.당분이 있어 생으로 먹기도 하며, 건강을 위해 즙을 내어 섭취하기도 합니다. 그러므로 피부노화를 막기위해 먹을 때나 천식을 예방하기 위해 먹을때는 어린 열매를 따서 가정에서 즙으로 짜서 섭취해도 무방합니다. 수세미와씨앗수세미의 제철은 7월부터 10월까지며, 식용과 약용으로 활용할 때는 통통한것을 고르고, 손으로 눌렸을 때 조금 딱.. 2024. 6. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
