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할아버지 할머니 힘내세요 전에도 몇 번이나 말했을 터인데 처음 듣는다. 종이랑 펜 찾는 사이에 할 말 까먹네. 개찰구 안 열려 확인하니 진찰권 쓰는 돈이 술값에서 약값으로 변하는 나이 내용보다 글자크기로 고르는 책 손을 잡는다 옛날에는 데이트 지금은 부축 손가락하나로 스마트폰과 나를 부르는 아내 우리 마누라 한때는 요정 지금은 요괴 아봐할멈 지금 입고 있는 팬티 내 것일세 개한테 주는 사랑 나한테도 좀 주구려 동창회 식후에는 약 설명회 자기소개 취미와 지병을 하나씩 말한다. 안약을 넣는데 나도 모르게 입을 벌린다. 비상금 두 곳 까먹어서 아내에게 묻는다. 분위기 보고 노망 난 척하고서 분위기 넘긴다. 이름이 생각 안 나 이거 저거 이거 볼일다본다. 사랑인 줄 알았는데 부정맥 2024. 9. 27.
세계 기후 동행의 날과 관련해 우리가 짚고 넘어가야 할 중요한 문제들은 다음과 같습니다: ​세계 기후 동행의 날(Climate Action Day)은 기후 변화에 대한 인식을 높이고 행동을 촉구하기 위한 날입니다. 이날은 전 세계 사람들이 기후 변화 문제에 관심을 가지고, 지속 가능한 미래를 위해 함께 행동하자는 취지로 기념됩니다. ​ ​ 다양한 행사와 캠페인을 통해 각국의 개인과 단체가 기후 위기 문제에 대응하는 방법을 논의하고, 기후 변화에 대한 적극적인 대책을 추진하는 계기가 됩니다. 세계 기후 동행의 날(Climate Action Day)에는 전 세계적으로 다양한 행사와 활동이 열립니다. ​ ​ 주요 행사는 지역과 국가마다 다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 활동이 진행됩니다: ​ 1. 기후 행진 및 집회: 기후 변화에 대한 인식을 높이고 정부와 기업의 행동을 촉구하기 위해 시민.. 2024. 9. 24.
생선찜에 들어있는 영양소. 일 년에 몇 번 정도는 가게 되는 것 같아요. ​ ​ 생선찜에는 ; ​ 명태, 가오리, 가자미 무는 바닥에 깔고 생선의 ​ 육수를 머금은 채 입속에선 ​ 사르르~~~~~ 이렇게 푸짐한 생선찜 ​ 맛도 일품이지만 영양소도 ​ 엄청 많아서 꼭 드셔요^^ ​ ​ ​ ​ ​ 명태는 영양가가 풍부하고 건강에 좋은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 아래는 명태의 주요 효능입니다: ​ 1. 단백질 공급: 명태는 저지방 고단백 식품으로, 근육 형성과 회복에 도움을 줍니다. 특히 다이어트나 근육을 키우는 사람들에게 유익합니다. ​ 2. 저지방: 명태는 지방 함량이 낮아 체중 관리에 좋은 식품입니다. ​ ​ 3. 비타민 B 군: 명태에는 비타민 B12가 많이 포함되어 있어 신경계 건강과 에너지 대사에 도움을 줍니다. ​ ​.. 2024. 9. 22.
심신안정과젊음을유지 황산화 성분으로면역력을높여주는 다양한꽃들을차로만들어보자. 꽃차를 마시면 건강과 심신에 안정적인 효과를 얻을 수 있습니다. 꽃차는 각 꽃의 종류에 따라 효능이 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 장점이 있습니다: 1. 항산화 효과: 대부분의 꽃차에는 항산화 성분이 풍부해 세포 손상을 줄이고, 노화 방지와 면역력 강화에 도움을 줍니다. 2. 스트레스 완화: 꽃차는 그 자체로도 향기가 좋고 부드러워 긴장을 풀고 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 라벤더 차나 국화차는 진정 효과로 유명합니다. 3. 소화 촉진: 몇몇 꽃차는 소화를 돕고 속을 편하게 도해줍니다. 예를 들어, 카모마일 차는 소화 불량을 완화하는 데 좋습니다. 4. 피부 건강: 항산화 성분이 피부에 좋은 영향을 주어 피부 노화를 예방하고 건강한 피부 상태를 유지하는 데 도움됩니다. 5. 카페.. 2024. 9. 21.
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