유당불내증1 유당불내증 유당불내증(Lactose Intolerance)은 유제품에 포함된 유당(락토스)을 제대로 소화하지 못하는 상태예요. 유당은 우유와 같은 유제품에 많이 들어 있는 당분인데, 이를 분해하는 *락타아제(lactase)*라는 효소가 부족할 때 유당이 소화되지 않아 문제가 생길 수 있어요.유당불내증이 있는 사람은 유제품을 섭취하면 소화되지 않은 유당이 장에서 발효되면서 복부 팽만감, 설사, 복통 등을 겪을 수 있습니다.유당불내증은 주로 유당을 분해하는 락타아제 효소가 부족한 체질에서 발생합니다. 이러한 체질을 가진 사람들은 유제품을 소화하는 데 어려움이 생기기 때문에 우유, 치즈, 요구르트 등의 유제품을 먹으면 소화불량과 같은 증상을 겪게 되죠.전 세계적으로 많은 사람들이 유당불내증을 겪으며, 유당불내증은 지역과.. 2024. 11. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
