해산물 굴1 굴은왜 바다인삼이라할까 굴이 "바다인삼"이라고불리는 이유는 굴이영양가가 매우 높고 건강에이로운 성분을 다량함유하고 있기 때문입니다.인삼이 땅에서 나는약재로서 건강에 좋다고알려져 있듯이, 굴은바다에서 나는건강식품으로 비슷한위치를 차지합니다. 주요 이유는 다음과같습니다: 1. 영양 풍부: 굴은 단백질, 비타민(A, B12, D), 미네랄(아연, 철, 칼슘) 등이 풍부해 몸에 필요한 다양한영양소를 제공합니다.2. 면역력 강화: 굴에 함유된 아연은 면역체계를 강화하고 상처회복을 돕는 데 중요한역할을 합니다.3. 활력 증진: 굴은 타우린과 같은 성분을포함하고 있어 피로 해소와활력 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 남성 건강에 도움: 아연은 테스토스테론생성에 관여해 남성의건강을 돕는 것으로 잘알.. 2025. 1. 10. 이전 1 다음 728x90 반응형
