[유기농샵] 몽모랑시 타트체리주스 70ml * 21포
deg.kr
타트체리는 일반 체리와는 달리 신맛이 강하고, 안토시아닌, 케르세틴 등 다양한 항산화 물질을 함유하고 있어 건강에 좋은 과일로 알려져 있습니다.
타트체리는 수면 개선, 염증 감소, 관절 건강 개선, 등의 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다.
타트체리의 원산지;
타트체리의 원산지는 주로 미국, 과 터키이며, 미국에서는 미시간 주와 워싱턴 주,에서 많이 생산되고, 터키에서는 주로 안탈리아 지역,에서 생산됩니다.
주의할 점들;
주의사항;
하지만, 타트체리를 섭취할 때는 주의해야 할 점도 있습니다. 타트체리는 산성이 강하므로 치아에 해로울 수 있으며, 지나치게 많은 양을 섭취할 경우, 복통, 구토, 설사 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
특별히
타트체리는 신장 결석을 유발할 수 있는 수산을 함유하고 있으므로, 신장 질환 환자나 요로결석 환자는 섭취를 자제해야 합니다.
하루권장량;
타트 체리의 권장 섭취량은 하루에 30~50g 정도이며, 이는 약 10~15개의 체리에 해당합니다. 하지만, 개인의 건강 상태나 목표에 따라 섭취량이 달라질 수 있으므로, 전문가와 상담하여 적절한 섭취량을 결정하는 것이 좋습니다.
타트체리의 영양소;
추천이유
타트 체리는 다양한 건강상의 이점을 제공하므로 많은 사람들이 섭취할 수 있습니다. 다음과 같은 사람들에게 권장합니다.
1. 운동선수: 타트 체리의 항염증 효과로 인해 운동 후의 근육 통증을 완화할 수 있습니다.
2. 불면증 환자: 타트 체리에 함유된 멜라토닌은 수면의 질을 향상하고 불면증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 관절염 환자: 타트 체리의 항염증 효과로 인해 관절염과 관련된 통증을 완화할 수 있습니다.
4. 고혈압 환자: 타트 체리에 함유된 안토시아닌은 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.
5. 일반 건강 유지를 원하는 사람들: 타트 체리의 항산화 작용으로 인해 면역력을 강화하고 전반적인 건강 유지에 도움을 줄 수 있습니다.
하루한포씩 섭취하고 있으며
그래서인지 불면증이 좋아지는 것
같은데
더 먹어 봐야 알겠습니다.
타트체리가 좋은 건 아는데 어디에
좋은 걸까?
모르고 무턱대고 먹는 것보다
조금이라도 알면 도움이 되지 않을까요.
#타트체리
#타트체리성분
#타트체리주의사항
