중국의 3대 명약중 하나인 구기자

 

 

인삼, 하수오, 와 구기자는  동양의  3대 명약으로 불립니다.

 

중국의  진시황졔가 구기자를 불로초로  여기며  먹었다는 이야기가 있습니다.

불로초 구기자 의효능;

 

마돈나와 미란다커도 즐겼다는

구기자의 또다른이름은   각 노입니다.

 

노화를 물리친다는 뜻이기도 합니다.

구기자에는 항산화 작용이 있는데요. 이는 구기자에 함유된 항산화물질들이 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 예방하고 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.


또한, 구기자에 함유된 식이섬유는 소화를 촉진하여 변비를 완화하고, 식사 후 혈당을 안정시켜 주는 효과도 있습니다.

이러한 다양한 효능으로 구기자는 건강에 도움이 되는 과일로 알려져 있습니다.

 

 

 

구기자는 소화를 돕고 면역력을 강화하는 데 뿐만 아니라, 간 건강에도 도움이 될 수 있습니다.


구기자는 간 기능을 향상하고 간세포 손상을 예방하는 데 도움을 주며, 독소 제거에도 효과적입니다.


또한, 구기자는 혈압을 낮추고 혈당 조절에도 효과적일 수 있습니다.


이 외에도 구기자는 식이섬유와 철분 등의 영양소가 풍부하여 건강에 좋다는 것이 알려져 있습니다.

부작용

 

과도한섭취는 소화불량을 일으킬수 있으며  알레르기가 나타나면  반드시 의사와상의후  섭취하시길  권장드립니다.